Nos recettes – Fajitas

Fajitas Ingrédients (pour 4 personnes) 4 tortillas de blé 2 filets de poulet 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 oignon 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Épices : paprika, cumin, sel, poivre Quelques feuilles de salade Fromage râpé (optionnel) Pour la sauce 2 cuillères...

Nos recettes – Yaourt chia

Yaourt pudding chia et fraise → Riche en fibre → Riche en protéines Les graines de chia sont polyvalentes et complètes ! Les bienfaits des graines de chia Ces graines sont connues pour leurs nombreux bienfaits nutritionnels. Riches en fibres, elles favorisent une...

Nos recettes – Poke Bowl

Poke Bowl Durée Seulement 30 minutes !! Outils Casserole, planche à découper, couteau, bol ! Nutriscore B Nous vous proposons ci-dessous une liste d’ingrédients pour votre poké bowl. Vous n’aurez qu’à les assembler dans un bol !!! Un bowl peut se...

Nos recettes – Pâtes au saumon

Pâtes au saumon  Ingrédients 1. Pâtes de votre choix (ici spaghetti) 2. Crème fraîche 3. 1 filet de saumon par personne 4. Parmesan râpé 5. Sel 6. Poivron 7. Muscade Préparation 1ère étape Cuisez les pâtes. 2ème étape Faites fondre le beurre dans une poêle et...