Cours de pilates
A propos de nos cours
Nous vous proposons des cours de pilates visant à renforcer tout le corps. Les pilates est un sport comme un autre et non des exercices de souplesse ou de relaxation. C’est un sport qui reste cependant plaisant et agréable. Il est également facilement praticable à la maison, il vous faut simplement un tapis !
Notre mentalité
Gagner en force
Nos programmes vont des plus simpels aux plus compliqués. Jamais vous n’aurez un ventre aussi plat et des jambes aussi toniques qu’avec le pilates !
Depuis chez vous
Pas besoin de se rentre dans une salle de sport et à un cours spécifique. Suivez nos programmes depus chez vous, pour plus de practicité.
10 minutes suffisent !
Le plus important c’est d’être constant(e). Une petite séance de 10 minutes d’abdos par jour fera toute la différence. Qui n’a pas 10min dans une journée ?
Et le yoga alors ?
Nous proposons également des cours de yoga pour les personnes recherchant quelque chose de plus appaisant et tranquile. Le yoga est une manière de se recentrer, de reconnecter son esprit avec son corps.
Séances à venir
Pilates
Mercredi 1er juillet
10h-11h
Pilates
Mardi 7 juillet
19h-20h
Pilates
Jeudi 16 juillet
9h-10h
Yoga
Jeudi 2 juillet
7h-8h
Yoga
Mercredi 8 juillet
9h-10h
Yoga
Vendredi 17 juillet
8h30-9h30
Calendrier complet
