Pancakes protéinés "Une des meilleures recettes de pancakes que j'ai pu trouver !"– Igor Landry "Je n'arrivais pas à me faire plaisir tout en mangeant protéiné, cette recette m'a sauvé."– Juanita Moran Ingrédients 1. Farine 150 g 2. Lait 200 ml 3. Sucre...
Pastèque x melon Recette originale et créative, parfaite pour faire avec des enfants ! Ingrédients Pastèque Melon Mozzarella Feuilles de basilic Préparation Couper Découpez la pastèque, le melon et la mozzarelle en petit dès. Veillez à enlevez la peau des...
Salade concombre feta La recette de salade la plus rafraîchissante. Un must en été !! La salade concombre feta est une salade fraîche et légère, très appréciée en été. Inspirée de la cuisine grecque, elle associe le croquant du concombre au goût salé et crémeux de la...
Barres protéinées Snack parfait avant ou après un entraînement ! Faire ses propres barres de céréales à la maison permet de mieux contrôler les ingrédients et d’éviter les excès de sucre, les additifs ou les conservateurs souvent présents dans les produits...
Cours de pilates " A propos de nos cours Nous vous proposons des cours de pilates visant à renforcer tout le corps. Les pilates est un sport comme un autre et non des exercices de souplesse ou de relaxation. C’est un sport qui reste cependant plaisant et...
